讀畢需時 1 分鐘五臟六腑皆可導致高血壓｜穴位及食療保健左起：香港中醫心臟病學會副主席 黃曦民醫師、香港中醫心臟病學會主席 馬穎林醫師 【五臟六腑皆可導致高血壓｜穴位及食療保健】 日期：2024年9月20日 時間：晚上7-9時 地點：銅鑼灣謝斐道482號兆安廣場25樓全層 主講： 香港中醫心臟病學會主席 馬穎林醫師...
讀畢需時 1 分鐘［🌌睡眠結構｜原來夢遊都在這時候？］🔍睡眠結構是甚麼？ 睡眠結構由一整晚的睡眠周期組成。健康成年人每晚有4-5個持續約1.5小時（90分鐘）的睡眠周期。 😴 1個睡眠周期 - 2種睡眠狀態 根據腦電圖（EEG）、肌電圖（EMG）、眼電圖（EOG），睡眠有2種狀態：快速眼動（REM）和非快速眼動（NREM）...
