電腦眼——白骨精的煩惱

近年來，一個接一個的白骨精 = 白領 + 骨幹 + 精英 ——走進診室，他/她們多半形容憔悴，目光無神，常常訴說自己頭暈、頭痛、眼睛乾澀、眼睛痕癢、眼睛脹痛、頸項和肩部酸痛、肌肉牽扯緊張、長期疲勞，甚至眼瞼乏力下垂、視物有重影（複視）、心悸、失眠、血壓高、焦慮、抑鬱……等等。

現代人生活、工作節奏快，工作時間延長，朝九晚五或朝九晚十，與白骨精們朝夕相處最多的就是電腦和手機，而不是自己的家人、戀人。這種狀況持續日久，往往會出現上述病癥，引致“電腦眼”。

何謂電腦眼？

因長期使用電腦、手機持續的時間過長，引起或加重眼睛疲勞、眼睛乾澀、眼睛痕癢、眼睛脹痛、視力下降、視物重影、眼瞼乏力下垂、眼部血管破裂出血等眼部病變的臨床綜合徵，稱為“電腦眼”。

您是否患了電腦眼？您是不是電腦眼的潛在患者？

您如果每天使用電腦4個小時以上，那麼，就有可能患上電腦眼。

電腦眼的危害有多大？

電腦眼，實際上不僅僅是眼球局部的病變，而是全身性疾病的局部表現，是全身性病變表現在“眼睛”這一視覺器官上的症狀而已。

引起這些病變的罪魁禍首是現代都市裡的隱形殺手— -------電磁輻射，屬於中醫病因學的“熱毒”、“熱邪”、“燥邪”範疇。

電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場，會導致多種病症，包括眼睛癢、頸肩背痛、記憶力減退、暴躁及抑鬱等；還會引起疲勞乏力、四肢酸痛、心悸、頭脹、失眠、脫髮、白髮、白細胞減少、免疫力下降、誘發癌變等等。

其中眼睛癢、乾燥和酸澀時，眼睛只是處於功能性損傷的階段，但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續長期處於乾燥的狀態，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，使症狀進一步惡化，嚴重影響視力。

頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的“頸肩綜合癥”，如果治療不及時，頸肩綜合癥會發展為頸椎病，進而可能引起血壓升高。

長期使用iPad、 iPhone、電腦容易引發“滑鼠手”。“滑鼠手”，是指長期使用鍵盤、滑鼠造成部分手指關節的勞損和炎症，其學名為“腱鞘炎”。只要長期、快速、用力地做同一個動作，就可能會使關節發生腱鞘炎，疼痛、活動受阻都會由此產生。

電腦輻射可引起男性精子品質降低，造成不育症。

對女性還易造成痛經、經期延長等症狀，少數婦女還發生早產或流產、生殖機能及胚胎發育異常。有研究指出，孕婦每周使用20小時以上電腦，其流產發生率增加80%以上，並且還可能導致胎兒畸形。

調查研究顯示，長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出43%。如果長期在電腦前工作，會增加乳癌的患病機會；停經前的女性又比停經後的女性患乳癌的幾率高。職業女性在生殖健康受到損害後，主要表現為月經紊亂、妊娠高血壓綜合征、絕經期提前、生育力下降、自然流產、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。

電磁輻射對孕婦及胎兒的影響（不育、畸胎、死胎、流產等）已經引起學者們的高度關注和研究。

眼肌無力、複視（如：重症肌無力）的患者，長期使用電腦後，可引起病症復發或加重眼肌無力、複視的症狀。

低頭一族 警惕電腦眼

隨著電子技術的高速發展，不斷更新換代的電腦、手機進入到社會、家庭的各個角落。手機，名義上是手機，實際上是一台小型電腦。

無論在辦公室、大街上，還是在巴士、地鐵的車廂內和家裡，都會看到忙忙碌碌的“低頭族”低著頭，眉頭緊鎖，兩手緊張、急促地操作著電腦、iPad、iPhone、手機……

不少青少年喜歡玩電腦、打機，甚至沉迷其中，成為“癮君子”——“電腦癮”、“網癮”，就更容易染上電腦眼，甚至會出現心理和精神問題。

電腦癮的症狀是：

如果一天不玩電腦，就全身難受，情緒波動，喜怒不定，只要一打開電腦，一切症狀均告消失；

使用電腦的次數越來越多，在電腦中力圖表現自己的性格特點，在電腦中能夠獲得最大的精神享受；

爲了電腦，可以放棄學習、工作和社會活動，嚴重者可以出現語言能力減弱，人際交往出現困難；

情感冷漠，進取心下降，逃避現實社會中的問題，只有躲在電腦裏的虛擬世界中才有安全感。

這就是近年來電腦眼發生率越來越高、越來越少兒化的主要原因。

中醫調治電腦眼

電腦眼是一組綜合病症，不僅僅與眼球本身的局部疾病有關，而且與全身臟腑組織的多種疾病相關，是多種疾病侵襲至眼睛的表現。

中醫通過整體調整，綜合治理著手，調治五臟六腑，使五臟六腑的氣血精津能上輸到眼睛，濡養眼睛，恢復視力，舒緩電腦眼的各種症狀。

例如，肌無力是一種難治性疾病，其中眼肌型的患者，在長時間使用電腦後，會加重眼瞼下垂、視物重影等症狀，經過中醫調理後，得到明顯的改善。

千百年的理論和臨床實踐顯示，中醫對眼睛的保健調理功效顯著。

關注視力，愛護眼睛，身心健康，要從小做起，從小到老，防患於未然，學會“治未病”，遠離電腦眼！