二、適應飲食節令
“食飲有節”第二層含義就是心臟康復患者應適應飲食節令，調整飲食時間。常言道“春生，夏長，秋收，冬藏”，《素問·四氣調神大論》曰：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。”冬季是一年中的封藏階段。由於冬季天氣寒冷，血管收縮，血壓升高、血流減慢，是心血管疾病復發加重的危險時期。對於心臟康復患者，冬季養生尤為重要，要做到“藏身”：注意保暖，防止損傷陽氣。
“藏精”：早睡晚起，注意補益氣血精微；“藏神”：怡神養心，情志舒暢，精神安寧。《黃帝內經·金匱真言論篇》：“夫精者，身之本也。故藏於精者，春不病溫”。腎藏精，節令在冬，故冬季是補腎的最佳時令。心臟康復患者特別是慢性心功能不全的患者，存在不同程度“腎陽不足”。慢性心功能不全是各種心血管疾病發展的終末階段，以中老年人發病多見。這類患者素體虧虛，病程遷延日久，累及腎陽，腎陽為一身陽氣之根本，腎陽虛可致其餘臟腑陽氣俱虛，或腎陽被遏，無以溫煦、推動五臟氣機正常運行。腎主水，腎陽虛損，不能蒸騰水液，寒濕之邪內生，上淩於心，累及心陽，心陽不足，心主血脈失職，氣血運行不暢，進而瘀血留滯，導致心衰的反復發作。這類患者的心臟康復在藥物治療的同時，配合培補腎陽的飲食，如羊肉、核桃肉等，一定程度上可以預防心衰的急性發作。
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