香港中醫心臟病學會成立大會致辭
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已更新：2022年2月17日
三、注意飲食節制
“食飲有節”第三層含義就飲食節制。少吃增壽，是傳統養生的一個重要方法，是古代養生家的一致主張。孔子曾說:“不多食”，“食勿求飽”。晉代《肘後備急方》作者陶弘景更進一步指出適當的飲食節制對心臟功能大有裨益，他說:“所食愈少，心愈開，年愈益；所食愈多，心愈塞，年愈損焉。”心臟病患者在飲食上應注意節制，防止過度飽食。在飽食之後，過多的胃內容物可使腹內壓迅速升高，迫使膈肌上抬，對心臟和肺臟形成壓迫，增加心臟負荷。而且飽食可增加氯化鈉的攝入，可以加重水鈉瀦留，加重心臟負擔，誘發心衰的加重。對於心臟病患者應遵照唐代百歲醫家孫思要求，做到“清晨一盤粥，夜飯莫教足”。
心臟康復是融合了生物醫學、運動醫學、營養醫學、心身醫學的系統治療防治方法，是貫穿心血管疾病急性期、恢復期、維持期以及整個生命過程的管理服務和關愛。
以上文章節錄於中國中醫科學院西苑醫院網站(https://mp.weixin.qq.com/s/wEFrqGs-zXeSfE9EOssfHg)
二、適應飲食節令 “食飲有節”第二層含義就是心臟康復患者應適應飲食節令，調整飲食時間。常言道“春生，夏長，秋收，冬藏”，《素問·四氣調神大論》曰：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。”冬季是一年中的封藏階段。由於冬季天氣寒冷，血管收縮，血壓升高、血流...
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